Генерализирано тревожно разстройство при възрастни

Тревожността е чувство на безпокойство, като тревожност или страх, което може да бъде леко или тежко.

Всеки човек изпитва чувство на безпокойство в даден момент от живота си. Например може да се почувствате притеснени и притеснени от това да се явите на изпит или да имате медицински тест или интервю за работа.

Във времена като тези, чувството на тревожност може да бъде напълно нормално.

Но на някои хора им е трудно да контролират притесненията си. Тревожните им чувства са по-постоянни и често могат да повлияят на ежедневието им.

Тревожността е основният симптом на няколко състояния, включително:

Симптоми на генерализирано тревожно разстройство (GAD)

GAD може да причини както психологически (психически), така и физически симптоми.

Те варират от човек на човек, но могат да включват:

Кога да получите помощ при тревожност

Въпреки че чувството на безпокойство в определени моменти е напълно нормално, посетете личен лекар, ако безпокойството засяга ежедневието ви или ви причинява дистрес.

Вашият личен лекар ще попита за вашите симптоми и вашите притеснения, страхове и емоции, за да разбере дали бихте могли да имате GAD.

Какво причинява генерализирано тревожно разстройство (GAD)?

Точната причина за GAD не е напълно изяснена, въпреки че е вероятно комбинация от няколко фактора да играе роля.

Изследванията предполагат, че те могат да включват:

Кой е засегнат

GAD е често срещано състояние, за което се очаква да засегне до 5% от населението на Обединеното кралство.

Засегнати са малко повече жени, отколкото мъже, а състоянието е по-често при хора на възраст между 35 и 59 години.

Как се лекува генерализирано тревожно разстройство (GAD)

GAD може да има значителен ефект върху ежедневието ви, но има няколко различни лечения, които могат да облекчат симптомите ви.

Те включват:

Самопомощ при генерализирано тревожно разстройство (GAD)

Има и много неща, които можете да направите сами, за да намалите тревожността си, като например: