Има много информация и подкрепа за диабет тип 2. Част от подкрепата зависи от района, в който живеете.
Вземете курс, който да ви помогне да управлявате диабета си
Има безплатни образователни курсове, които ще ви помогнат да научите повече за вашия диабет тип 2 и да го управлявате.
Вашият общопрактикуващ лекар ще трябва да ви насочи, но можете да се обадите на личната си хирургия, за да получите писмо за препоръка, така че не е нужно да уговаряте среща.
Прочетете повече информация за образователни курсове за диабет тип 2 .
Казвайки на DVLA, че имате диабет тип 2
Ако приемате инсулин за диабет тип 2, ще трябва да кажете на DVLA . Това се дължи на риска от ниска кръвна захар (хипогликемия) . Можете да бъдете глобени, ако не кажете на DVLA.
Групи за подкрепа при диабет тип 2
Благотворителната организация Diabetes UK управлява местни групи за подкрепа .
Те могат да помогнат за неща като ежедневно управление на диабета, диета, упражнения или справяне с емоционални проблеми, като депресия. Те предлагат място за разговор и да разберат как живеят другите със състоянието.
Блогове, форуми и приложения
- Форум на Diabetes.co.uk – дискусии относно живота и управлението на диабета
- Блогове на Diabetes UK – колекция от блогове за работа и диабет, храна, очи и др
- Diabetes Chat – насрочени чатове със здравни специалисти или просто шансът да говорите с други
- Apps Library – намерете приложения и инструменти, които да ви помогнат да управлявате диабета си, включително такива, които ви свързват с треньор по начин на живот
Казването на другите може да бъде трудно
Може да е трудно да кажете на другите, че имате диабет, но може да помогне на определени хора да знаят:
- семейството може да ви подкрепи – особено тъй като ще трябва да направите промени в това, което ядете
- важно е вашите колеги или работодател да знаят в случай на извънредна ситуация
- диагностицирането на диабет може да повлияе на настроението ви – като кажете на партньора си, ще им помогне да разберат как се чувствате
Носете медицинска карта в случай на спешност
Някои хора избират да носят специална гривна или да носят нещо в портфейла си, което казва, че имат диабет, в случай на спешност.
Ако е известно, че страдате от диабет, това може да има значение за лечението, което ще получите.
Потърсете в интернет „медицински документ“, за да намерите уебсайтове, които ги продават.
Ръководство за социални грижи и подкрепа
Ако ти:
- нуждаете се от помощ за ежедневния живот поради заболяване или увреждане
- грижи се за някого редовно, защото е болен, възрастен или с увреждания – включително членове на семейството
Нашето ръководство за грижи и поддръжка обяснява вашите възможности и къде можете да получите поддръжка.