OCD – лечение

Обсесивно компулсивно разстройство (OCD) може да бъде лекувано. Препоръчителното лечение ще зависи от това доколко то засяга живота ви.

Двете основни лечения са:

• психологическа терапия – обикновено вид терапия, която ви помага да се справите със страховете и натрапчивите си мисли, без да ги „оправяте“ с компулсии
• лекарство – обикновено вид антидепресант, който може да помогне, като промени баланса на химикалите в мозъка ви

Обикновено се препоръчва кратък курс на терапия при относително леко OCD. Ако имате по-тежък OCD, може да се наложи по-дълъг курс на терапия и / или лекарство.

Тези лечения могат да бъдат много ефективни, но е важно да знаете, че може да отнеме няколко месеца, преди да забележите ползата.

Можете да получите лечение в чрез вашия личен лекар или като се обърнете директно към служба за психологични терапии.

Научете повече за психологичните терапии на .

Терапията за OCD обикновено е вид когнитивна поведенческа терапия (CBT) с предотвратяване на експозиция и отговор (ERP).

Това включва:

• работа с вашия терапевт за разбиване на вашите проблеми на отделни части, като вашите мисли, физически чувства и действия
• насърчаване да се изправите срещу страховете си и да имате натрапчиви мисли, без да ги неутрализирате с натрапчиво поведение; започвате със ситуации, които първо предизвикват най-малко безпокойство, преди да преминете към по-трудни мисли

Лечението е трудно и може да звучи плашещо, но много хора откриват, че когато се сблъскат с маниите си, тревожността в крайна сметка се подобрява или изчезва.

Хората с доста леко OCD обикновено се нуждаят от около 10 часа терапевтично лечение, като упражненията се правят у дома между сесиите. Ако имате по-тежък OCD, може да се наложи по-дълъг курс на лечение.

Основните предписани лекарства са вид антидепресанти, наречени селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs) . SSRI може да помогне за подобряване на симптомите на OCD чрез увеличаване на нивата на химикал, наречен серотонин в мозъка ви.

Може да се наложи да приемате SSRI в продължение на 12 седмици, преди да забележите някаква полза.

Повечето хора се нуждаят от лечение поне една година. Може да успеете да спрете, ако имате малко или никакви обезпокоителни симптоми след това време, въпреки че някои хора трябва да приемат SSRI в продължение на много години.

Не спирайте приема на SSRI, без първо да говорите с Вашия лекар, защото внезапното спиране може да причини неприятни странични ефекти. Лечението ще бъде спряно постепенно, за да се намали вероятността от получаване на странични ефекти. Може да се наложи дозата Ви да се увеличи отново, ако симптомите Ви се върнат.

Странични ефекти

Възможните нежелани реакции на SSRI включват:

• чувство на възбуда, треперене или тревожност
• чувство или гадене
• диария или запек
• виене на свят
• проблеми със съня (безсъние)
• главоболие
• ниско сексуално желание

Също така има много малък шанс, че SSRI могат да ви накарат да имате мисли за самоубийство или да искате да се самонараните . Ако това се случи, свържете се с личния си лекар или отидете до най-близката авария и извънредна ситуация (A&E) .

Повечето нежелани реакции се подобряват след няколко седмици, тъй като тялото ви свиква с лекарството, въпреки че някои могат да продължат.

Бременност

SSRIs обикновено не се препоръчват по време на бременност, особено през първите 3 месеца (1-ви триместър). Това е така, защото може да има риск за бебето.

Въпреки това могат да се правят изключения, ако рискът от психично-здравословно състояние надвишава потенциалните рискове от лечението.

OCD UK разполага с повече информация за услугите за лечение на OCD за специалисти по , включително услуги за възрастни и деца и юноши.

Националните благотворителни организации OCD Action , OCD-UK и TOP UK могат да предоставят информация за групите за подкрепа във вашия район:

• Групи за подкрепа на действие за OCD
• Групи за подкрепа на OCD-UK
• ТОП британски групи за подкрепа

Може да посетите форума на HealthUnlocked OCD , където можете да обсъдите всички аспекти на състоянието с други, които имат OCD.

Можете също да намерите приложения и инструменти за психично здраве в библиотеката с приложения на .