Тест за кръвно налягане

Тестът за кръвно налягане е лесен начин да проверите дали кръвното Ви налягане е твърде високо или твърде ниско.

Кръвното налягане е терминът, използван за описване на силата, с която кръвта ви изтласква отстрани на артериите, докато се изпомпва около тялото.

Високото кръвно налягане (хипертония) може да натовари артериите и органите ви, което може да увеличи риска от развитие на сериозни проблеми като инфаркти и инсулти .

Ниското кръвно налягане (хипотония) обикновено не е толкова сериозно, въпреки че може да причини замаяност и припадък при някои хора.

Тестът за кръвно налягане е единственият начин да разберете дали кръвното Ви налягане е твърде високо или твърде ниско, защото повечето хора няма да имат очевидни симптоми. Изпитването е лесно и може да ви спаси живота.

Кога трябва да си направя изследване на кръвното налягане?

Можете да поискате тест за кръвно налягане, ако се притеснявате за кръвното си налягане по всяко време.

Можете да си направите кръвно налягане на редица места, включително:

местната хирургия на личния лекар

някои аптеки

някои работни места

у дома (вижте домашно изследване на кръвното налягане по-долу)
на среща за здравна проверка на , предлагана на възрастни в Англия на възраст 40-74 години

Препоръчва се на всички възрастни над 40-годишна възраст да се изследва кръвното налягане поне на всеки 5 години, така че всички потенциални проблеми могат да бъдат открити рано.

Ако вече сте били диагностицирани с високо или ниско кръвно налягане или сте изложени на особено висок риск от тези проблеми , може да се наложи да провеждате по-чести тестове, за да следите кръвното си налягане.

Как се изследва кръвното налягане

Уред, наречен сфигмоманометър, ще се използва за измерване на кръвното Ви налягане.

Това обикновено се състои от стетоскоп, маншет за ръка, помпа и циферблат, въпреки че в днешно време също често се използват автоматични устройства, които използват сензори и имат цифров дисплей.

Най-добре е да седнете с опрян гръб и с непокръстени крака за теста. Обикновено ще трябва да запретнете ръкави или да премахнете дрехите с дълги ръкави, така че маншетът може да бъде поставен около горната част на ръката ви. Опитайте се да се отпуснете и да избягвате да говорите, докато се провежда тестът.

По време на теста:

протягате едната си ръка, така че тя да е на същото ниво като сърцето ви, и маншетът е поставен около нея – ръката ви трябва да бъде подпрена в това положение, например с възглавница или рамо на стол

маншетът се изпомпва, за да ограничи кръвния поток в ръката ви – това изстискване може да се почувства малко неудобно, но трае само няколко секунди

налягането в маншета бавно се освобождава, докато стетоскоп се използва за прослушване на пулса ви (цифровите устройства използват сензори за откриване на вибрации в артериите)

налягането в маншета се записва в 2 точки, когато притокът на кръв започва да се връща към ръката ви – тези измервания се използват за отчитане на кръвното налягане (вж. Разбиране на отчитането на кръвното налягане )

Обикновено можете да разберете резултата си веднага, или от здравния специалист, който извършва теста, или на цифровия дисплей.

Домашно наблюдение на кръвното налягане

Тестовете за кръвно налягане могат да се извършват и у дома, като се използва собствен цифров апарат за кръвно налягане.

Това може да даде по-добро отражение на кръвното Ви налягане, тъй като тестването някъде като операция на личен лекар може да Ви накара да се почувствате тревожни и да повлияете на резултата. Също така може да ви позволи да наблюдавате състоянието си по-лесно в дългосрочен план.

Можете да си купите разнообразие от евтини монитори, за да можете да тествате кръвното си у дома или докато сте навън.

Важно е да се уверите, че използвате оборудване, което е тествано правилно. Британското общество за хипертония (BHS) разполага с информация за валидирани апарати за кръвно налягане, които можете да закупите.

Амбулаторно проследяване на кръвното налягане

В някои случаи Вашият лекар може да препоръча 24-часов или амбулаторен мониторинг на кръвното налягане (ABPM).

Това е мястото, където кръвното Ви налягане се тества автоматично на всеки 30 минути за период от 24 часа, като се използва маншет, прикрепен към преносимо устройство, носено на кръста.

ABPM може да помогне да се даде ясна представа за това как се променя кръвното Ви налягане в продължение на един ден.

Трябва да продължите с обичайните си ежедневни дейности по време на теста, въпреки че трябва да избягвате мокренето на оборудването.

Разбиране на отчитането на кръвното Ви налягане

Кръвното налягане се измерва в милиметри живачен стълб (mmHg) и е дадено като 2 цифри:

систолично налягане – налягането, когато сърцето ви изтласква кръвта навън
диастолично налягане – налягането, когато сърцето ви почива между ударите

Например, ако кръвното Ви налягане е „140 над 90“ или 140 / 90mmHg, това означава, че имате систолично налягане от 140mmHg и диастолично налягане от 90mmHg.

Като общо ръководство:

нормалното кръвно налягане се счита между 90 / 60mmHg и 120 / 80mmHg
високото кръвно налягане се счита за 140 / 90mmHg или по-високо
ниското кръвно налягане се счита за 90 / 60mmHg или по-ниско

Отчитането на кръвното налягане между 120 / 80mmHg и 140 / 90mmHg може да означава, че сте изложени на риск от развитие на високо кръвно налягане, ако не предприемете стъпки, за да поддържате кръвното си налягане под контрол.