Счупен глезен

Потърсете медицинска помощ възможно най-скоро, ако смятате, че сте си счупили глезена. Може да се наложи лечение, за да се излекува правилно.

Не се притеснявайте, ако не знаете дали глезенът ви е счупен, изкълчен или изкълчен . Проверете го от лекар.

Имали сте контузия и глезен:

Какво имаме предвид под силна болка

Силна болка:: винаги там и толкова лошо, че е трудно да се мисли или говори

не можеш да заспиш

много е трудно да се движите, да ставате от леглото, да ходите до банята, да се перете или обличате
Умерена болка:: винаги там

затруднява концентрацията или съня

можете да успеете да станете, да се измиете или да се облечете
Лека болка:: идва и си отива

е досадно, но не ви спира да правите неща като ходене на работа

Неща, които трябва да направите, докато чакате да посетите лекар

повдигнете глезена си, ако е възможно
внимателно задръжте пакет с лед (или торба със замразен грах), увит в кърпа на глезена си за 15 до 20 минути на всеки 2 до 3 часа
спрете всяко кървене – оказвайте натиск върху раната с чиста кърпа или превръзка
ако глезенът ви не е под странен ъгъл, увийте го свободно в бинт, за да го подпомогнете
премахнете всички бижута на глезена или пръстите на краката
вземете парацетамол

Обикновено ще имате рентгенова снимка, за да проверите дали глезенът ви е счупен и да видите колко лоша е почивката.

Ако имате много малка почивка, може да не се нуждаете от лечение.

За по-сериозна почивка може да се наложи:

специален ботуш за подпомагане на глезена
гипсова отливка за задържане на глезена на място, докато заздравява
костите да бъдат преместени на място от лекар (те ще Ви направят инжекция, за да изтръпнат глезена)
операция за отстраняване на счупените кости

Обикновено ще имате последващи срещи, за да проверите дали глезенът ви лекува правилно.

Обикновено счупеният глезен отнема 6 до 8 седмици, но може да отнеме повече време.

Лекарят ще Ви каже:

колко дълго ще трябва да носите ботуша или да поставите гипс
колко тегло да сложите на глезена си – може да ви бъдат дадени патерици или рамка за ходене, за да помогнете да отслабнете

След като излекувате, използвайте глезена си както обикновено. Преместването му ще спре да става твърдо.

Може да се наложи да посетите физиотерапевт. Те могат да ви помогнат с упражнения, за да накарате крака и глезена отново леко да се движат.

Попитайте Вашия лекар кога можете да се върнете към контакт със спорт или други дейности, които натоварват глезена Ви много.

Важно е да следвате съветите, дадени от болницата или клиниката за фрактури.

Има някои неща, които можете да направите, за да облекчите болката и да помогнете на счупения си глезен да се възстанови.

почивайте и повдигайте глезена си, когато е възможно
вземете парацетамол или обезболяващото лекарство, което Ви е предписал Вашият лекар за облекчаване на болката
леко движете пръстите на краката си и сгъвайте коляното, докато носите ботуша или гипса, за да облекчите скованите мускули

болката в глезена се влошава
температурата ви е много висока или ви е горещо и треперете
кракът, стъпалото или пръстите на краката ви започват да се чувстват изтръпнали или сякаш горят
кракът, стъпалото или пръстите на краката ви изглеждат подути или посиняват или побеляват
гипсът или обувката се трие или се чувства прекалено стегнат или прекалено хлабав
има лоша миризма или изтичане под гласовете ви