Счупени или натъртени ребра

Натъртени или счупени ребра могат да бъдат много болезнени, но обикновено се лекуват сами.

Проверете дали имате натъртено или счупено ребро

Счупените или натъртени ребра обикновено се причиняват от падане, удар в гърдите или силна кашлица.

Симптомите включват:

  • силна болка в областта на гърдите, особено когато вдишвате
  • подуване или болезненост около засегнатите ребра
  • понякога синини по кожата
  • усещане или чуване на пукнатина, ако е счупено ребро

Ребрата не могат лесно да се шинират или поддържат като другите кости, така че обикновено се оставят да се лекуват естествено.

Често няма нужда от рентгенова снимка.

Неща, които можете да направите сами

Счупените или натъртени ребра зарастват по същия начин и обикновено се подобряват сами в рамките на 3 до 6 седмици.

Има няколко неща, които можете да направите, за да облекчите болката и да ускорите изцелението:

Направете

  • приемайте болкоуспокояващи, като парацетамол или ибупрофен – избягвайте приема на ибупрофен в продължение на 48 часа след нараняването, тъй като може да забави зарастването

  • придържайте редовно пакет с лед (или торбичка замразен грах в кърпа за чай) към засегнатите ребра през първите няколко дни, за да намалите подуването

  • починете и вземете почивка от работа, ако имате нужда

  • дишайте нормално и кашляйте, когато трябва – това помага за изчистването на слузта от белите дробове за предотвратяване на инфекции на гърдите

  • ако трябва да кашляте, дръжте възглавница до гърдите си

  • разхождайте се и понякога движете раменете си, за да ви помогне да дишате и да изчистите слузта от белите дробове

  • правете 10 бавни, дълбоки вдишвания на всеки час, за да подпомогнете изчистването на белите дробове

  • опитайте се да спите по-изправени през първите няколко нощи

Недей

Спешен съвет: Получете съвет от 111 сега, ако:

  • болката ви не се е подобрила в рамките на няколко седмици
  • кашляте жълта или зелена слуз
  • имате много висока температура или ви е горещо и треперете

Може да се нуждаете от по-силни болкоуспокояващи или да имате гръдна инфекция, която се нуждае от антибиотици.

111 ще ви каже какво да правите. Те могат да организират телефонно обаждане от медицинска сестра или лекар, ако имате нужда от тях.

Отидете на 111..uk или се обадете на 111 .

Други начини за получаване на помощ

Вземете спешна среща с личния лекар

Личният лекар може да е в състояние да ви помогне.

Попитайте Вашия лекар за спешна среща.

Необходимо е незабавно действие: Обадете се на 112 или отидете на A&E, ако:

  • имате нараняване, причинено от сериозна катастрофа, например автомобилна катастрофа
  • имате задух, който се влошава
  • имате болка в гърдите, която се влошава
  • имате болка в корема или рамото
  • кашлят кръв

Това може да означава, че счупеното ребро е повредило нещо друго, като например белия дроб, черния дроб или далака.