Временна болка

Периодната болка е често срещана и нормална част от менструалния цикъл. Повечето жени го получават в даден момент от живота си.

Обикновено се усеща като болезнени мускулни крампи в корема, които могат да се разпространят в гърба и бедрата.

Болката понякога се проявява при интензивни спазми, докато в други случаи може да е тъпа, но по-постоянна.

Тя може също да варира в зависимост от периода. Някои периоди могат да причинят малък или никакъв дискомфорт, докато други могат да бъдат по-болезнени.

Понякога може да получите тазова болка, дори когато нямате менструация.

Какво причинява болка в периода?

Периодична болка се случва, когато мускулната стена на утробата се стегне (свие). В утробата ви непрекъснато се появяват леки контракции, но те обикновено са толкова леки, че повечето жени не могат да ги почувстват.

По време на менструацията стената на утробата започва да се свива по-енергично, за да помогне на лигавицата на матката да се отдели като част от менструацията.

Когато стената на утробата се свива, тя компресира кръвоносните съдове, облицоващи утробата ви. Това временно прекъсва кръвоснабдяването – и снабдяването с кислород – в утробата ви. Без кислород тъканите в утробата ви отделят химикали, които предизвикват болка.

Докато тялото ви освобождава тези химикали, предизвикващи болка, то произвежда и други химикали, наречени простагландини. Те насърчават мускулите на матката да се свиват повече, като допълнително увеличават нивото на болка.

Не е известно защо някои жени имат повече периодични болки от други. Възможно е някои жени да имат натрупване на простагландини, което означава, че изпитват по-силни контракции.

Период болка, причинена от медицинско състояние

По-рядко болката в периода може да бъде причинена от основно медицинско състояние.

Периодната болка, свързана с основното медицинско състояние, обикновено засяга възрастните жени. Най-често са засегнати жени на възраст от 30 до 45 години.

Медицинските състояния, които могат да причинят периодична болка, включват:

  • ендометриоза – където клетките, които нормално облицоват утробата, растат на други места, например във фалопиевите тръби и яйчниците; тези клетки могат да причинят интензивна болка, когато се отделят
  • миома – неракови тумори, които могат да растат в или около утробата и могат да направят вашите менструации тежки и болезнени
  • тазово възпалително заболяване – където матката, фалопиевите тръби и яйчниците се заразяват с бактерии, причинявайки силно възпаление
  • аденомиоза – където тъканта, която нормално устроява утробата, започва да расте в мускулната стена на утробата, което прави вашите периоди особено болезнени

Период болка, причинена от контрацептивни устройства

Вътрематочното устройство (IUD) е вид контрацепция, изработена от мед и пластмаса, която се побира в утробата. Понякога може да причини периодна болка, особено през първите няколко месеца след поставянето му.

Може да забележите промяна в нормалния си модел на болка, ако болката в менструацията ви е свързана с медицинско състояние или контрацептивна спирала. Например болката може да е по-силна или може да продължи много по-дълго от нормалното.

Може да имате и:

Посетете личния си лекар, ако имате някой от тези симптоми, както и периодична болка.

Колко дълго ще продължи менструалната болка?

Периодната болка обикновено започва, когато започне кървенето, въпреки че някои жени имат болка няколко дни преди началото на менструацията.

Болката обикновено трае от 48 до 72 часа, въпреки че може да продължи и по-дълго. Обикновено е най-лошото, когато кървенето е най-силно.

Младите момичета често имат болки в менструацията, когато започват да получават менструации. Прочетете повече за началните периоди .

Периодните болки, които нямат основна причина, обикновено се подобряват с напредването на възрастта на жената. Много жени също забелязват подобрение след като имат деца.

Как мога да лекувам менструални болки?

В повечето случаи периодната болка е достатъчно лека за лечение у дома.

Болкоуспокояващи

Можете да приемате ибупрофен и аспирин, за да помогнете за справяне с болката.

Не приемайте обаче ибупрофен или аспирин, ако имате астма или проблеми със стомаха, бъбреците или черния дроб. Аспирин не трябва да се приема от лица под 16-годишна възраст.

Можете също така да опитате парацетамол , но проучванията показват, че той не намалява болката, както и ибупрофен или аспирин.

Ако обикновените болкоуспокояващи не помагат, Вашият лекар може да Ви предпише по-силно обезболяващо, като напроксен или кодеин .

Други мерки за самопомощ, които да опитате

Можете също да опитате:

  • спиране на тютюнопушенето – смята се, че пушенето увеличава риска от болка в периода
  • упражнявайте – може да не ви се упражнява по време на болезнен период, но активността може да намали болката; опитайте леко плуване , разходка или колоездене
  • топлина – поставянето на топлинен тампон или бутилка с гореща вода (увита в кърпа за чай) върху корема може да помогне за намаляване на болката
  • топла вана или душ – вземането на топла вана или душ може да облекчи болката и да ви помогне да се отпуснете
  • масаж – лекият кръгов масаж около долната част на корема може също да помогне за намаляване на болката
  • техники за релаксация – релаксиращи дейности, като йога или пилатес , могат да ви помогнат да отвлечете вниманието от болка и дискомфорт
  • транскутанна електронна нервна стимулация (TENS) – малко устройство, работещо с батерии, което доставя лек електрически ток към корема ви, за да помогне за намаляване на болката

Кога трябва да видя личния си лекар?

Посетете личния си лекар, ако имате силна болка в менструацията или се променя нормалният ви период на менструация – например ако вашите менструации станат по-тежки от обикновено или нередовни.

Контрацептиви, които могат да помогнат за намаляване на болката

Вашият лекар може да ви даде противозачатъчни хапчета . Това може да облекчи периодичната болка, тъй като изтънява лигавицата на утробата и намалява количеството простагландин, което тялото ви отделя.

По-тънката подплата на утробата означава, че мускулите на утробата не трябва да се свиват толкова много, когато тя се отделя. Вашият период също ще бъде по-лек.

Ако противозачатъчните хапчета не са подходящи за вас, контрацептивният имплант или противозачатъчната инжекция са добри алтернативи.

Вътрематочната система Mirena (IUS) също понякога може да помогне при болезнени менструации.

Провеждане на тазов преглед

Вашият общопрактикуващ лекар може да поиска да проведе тазов преглед, за да помогне за диагностицирането или изключването на други причини за менструалната болка.

Те ще вмъкнат смазани с ръкавици пръсти във влагалището ви, за да усетят за аномалии в утробата или яйчниците.

Изследването няма да се извърши без ваше разрешение. Можете също така да поискате да имате жена-лекар, да изберете да присъства приятел или роднина или медицинска сестра, която да действа като помощник.

В някои случаи вашият общопрактикуващ лекар може също да назначи ултразвук на таза, който може да покаже някакви аномалии.

Препращане към специалист

Ако менструалната болка не е била овладяна след 3-месечно лечение с болкоуспокояващи или подходящ хормонален контрацептив, вашият лекар може да ви насочи към специалист, който обикновено е гинеколог.

Това е за допълнителни тестове, за да се изключи основното медицинско състояние.

Допълнителни тестове

За да ви помогне да разберете причината за менструалната болка, може да се наложи гинеколог да извърши:

  • тест за урина или кръв
  • ултразвук на таза ) – където високочестотните звукови вълни се използват за създаване на изображение на вътрешността на тялото ви; това е безболезнено и ще покаже всички аномалии в репродуктивните органи
  • лапароскопия – под обща анестезия се прави малък разрез в корема, през който се вкарва фибро-оптичен телескоп; може да се използва за разглеждане на вашите вътрешни органи, както и за вземане на проби от тъкан ( биопсия )
  • хистероскопия – позволява да се изследва вътрешността на утробата с помощта на фибро-оптичен телескоп; преминава през вагината ви и в утробата, за да провери за аномалии

Лечение на основно медицинско състояние

Ако болката в менструацията ви е причинена от основно медицинско състояние, лечението ви ще зависи от това, което имате.

Например, тазовото възпалително заболяване (PID) може да изисква антибиотици за лечение на инфекцията, докато миомите може да се наложи да бъдат отстранени хирургично.

Може ли периодичната болка да повлияе на плодовитостта?

Периодичната болка, която е част от нормалния ви менструален цикъл, няма да повлияе на плодовитостта ви. Ако причината обаче е медицинско състояние, това може да повлияе на плодовитостта ви.

Например, ендометриозата и възпалителното заболяване на таза могат да причинят белези и натрупване на тъкан във фалопиевите тръби, което затруднява сперматозоидите да достигнат и оплодят яйцеклетка.