Трябва да следите здравето си и да правите редовни прегледи, ако имате диабет тип 2, защото това може да доведе до:
- сърдечни заболявания и инсулт
- загуба на чувство и болка (увреждане на нервите) – причиняващи проблеми със секса
- проблеми с краката – като рани и инфекции
- загуба на зрение и слепота
- спонтанен аборт и мъртво раждане
- проблеми с бъбреците
Контролът на нивото на кръвната захар и редовните прегледи за диабет са най-добрият начин да намалите риска от усложнения.
Да проверите сърцето си
Трябва да проверявате холестерола (кръвните мазнини) и кръвното налягане поне веднъж годишно. Диабетът увеличава риска от сърдечни заболявания и инсулт, така че е важно високото кръвно налягане и високият холестерол да бъдат забелязани и лекувани по-рано.
Ако вече се лекувате от висок холестерол и високо кръвно налягане, продължете да приемате лекарството си.
Диабетът също така влошава ефектите от тютюнопушенето върху сърцето ви. Потърсете помощ за отказване от тютюнопушенето .
Загуба на чувство
Трябва да уведомите Вашия личен лекар или диабетна сестра, ако забележите някакви промени в тялото си.
Диабетът може да увреди нервите ви (невропатия). Това обикновено засяга краката ви, но може да засегне и други части на тялото ви, причинявайки:
- изтръпване
- болка или изтръпване
- проблеми със секса
- запек или диария
Ранното лечение може да предотврати влошаване на увреждането на нервите.
Гледайки краката си
Трябва да проверявате краката си всеки ден. Диабетът може да намали кръвоснабдяването на краката ви и да причини загуба на чувство.
Това означава, че нараняванията на краката не се лекуват добре и може да не забележите дали кракът ви е болен или наранен. Тези проблеми могат да доведат до язви и инфекции.
Простите неща са важни, като:
- поддържане на краката чисти и сухи, за да се избегне инфекция
- опитвайки се да не ходим боси навън, за да избегнем прорези и порязвания
- носенето на обувки, които стоят добре
Говорете с личния си лекар или диабетна сестра, ако забележите промени в краката си, включително:
- порязвания, пукнатини или мехури
- болка или изтръпване
- изтръпнали крака
Diabetes UK има съвети как да проверите краката си .
Краката ви също трябва да се проверяват всяка година от вашия личен лекар, диабетна сестра или ортопед.
Рани или инфекции, които не се лекуват рано, могат да доведат до гангрена. Всяка седмица във Великобритания се извършват над 135 ампутации в резултат на диабет.
Проверка на очите ти
Всяка година очите ви трябва да се проверяват за увредени кръвоносни съдове, които могат да причинят проблеми със зрението (диабетна ретинопатия) и слепота.
Очните проверки могат да открият щети, преди да засегнат зрението ви. Ранното лечение на увредени кръвоносни съдове може да предотврати проблеми със зрението.
Говорете незабавно с личния си лекар, ако забележите промени в зрението, включително:
- замъглено зрение, особено през нощта
- форми, плаващи във вашата визия (плаващи)
- чувствителност към светлина
Бременност и диабет
Говорете с личния си лекар или с екипа за грижи, ако мислите да имате бебе.
Можете да имате безопасна бременност и раждане, ако имате диабет тип 2. Но ще трябва да вземете допълнителни предпазни мерки и да имате повече срещи преди и по време на бременността.