Периоди

Периодът е частта от менструалния цикъл, когато жената кърви от влагалището си за няколко дни.

За повечето жени това се случва на всеки 28 дни или така, но е обичайно периодите да са по-малко или по-чести от този, вариращи от ден 21 до ден 40 от менструалния им цикъл.

Вашият период може да продължи между 3 и 8 дни, но обикновено ще продължи около 5 дни. Кървенето обикновено е най-силно през първите 2 дни.

Когато периодът ви е най-тежък, кръвта ще бъде червена. В по-леките дни може да е розово, кафяво или черно.

Ще загубите около 30 до 72 ml (5 до 12 чаени лъжички) кръв по време на менструацията си, въпреки че някои жени кървят по-силно от това.

Прочетете повече за обилни менструации , менструални болки , нередовни менструации и спрени или пропуснати менструации .

Кога започват периодите?

Периодите обикновено започват на около 12-годишна възраст, въпреки че някои момичета ще ги започнат по-рано или по-късно.

Забавянето на началните периоди обикновено не е причина за безпокойство. Повечето момичета ще имат редовни менструации на възраст между 16 и 18 години.

Прочетете повече за момичетата и пубертета .

Санитарни продукти

Санитарните продукти попиват или събират кръвта, отделена по време на менструацията. Основните видове санитарни продукти са:

• хигиенни подложки
• тампони
• менструални чаши

Дамски превръзки

Санитарните подложки са ленти от подложки, които имат лепкава страна, която прикрепяте към бельото си, за да ги задържите на място. Едната страна на подложката е направена от абсорбиращ материал, който попива кръвта.

Подложките се предлагат в много размери, така че можете да изберете такава, която да отговаря на това колко тежка или лека е вашата менструация.

Панталонките са по-малък и по-тънък вид хигиенни подложки, които могат да се използват в дните, когато менструацията е много лека.

Тампони

Тампоните са малки тръбички от памучна вата, които поставяте във влагалището си, за да поемат кръвта, преди тя да излезе от тялото ви.

Има 2 вида тампони – такива, които се доставят с апликатор и други без апликатор, които поставяте с пръсти. И в двата случая в единия край на тампона има низ, който дърпате, за да го премахнете.

Тампоните се доставят с инструкции, които обясняват как да се използват. Ако тампонът е поставен правилно, не бива да можете да го усещате в себе си. Ако усещате или боли, може да не е правилно.

Не е възможно тампонът да се забие или загуби във вас. Вагината ви я държи здраво на място и тя се разширява във вас, докато попива кръвта.

За повече информация прочетете:

• Може ли тампонът да се изгуби вътре в мен?
• Какво ще стане, ако забравя да си махна тампона?

Менструални чаши

Менструалните чаши са алтернатива на дамските превръзки и тампоните. Чашата е направена от силикон и я поставяте във влагалището си.

Менструалните чашки събират кръвта, вместо да я абсорбират. За разлика от хигиенните тампони и тампони, които се изхвърлят, след като са били използвани, можете да измиете менструалните чаши и да ги използвате отново.

ПМС (предменструален синдром)

Промените в нивата на хормоните в тялото ви преди менструацията могат да причинят физически и емоционални промени.

Това е известно като ПМС (предменструален синдром) или ПМТ (предменструално напрежение).

Има много възможни симптоми на ПМС , но типичните симптоми включват:

• чувство на подутост
• чувствителност на гърдите
• промени в настроението
• чувство на раздразнителност
• петниста кожа или мазна коса
• загуба на интерес към секс

Тези симптоми обикновено се подобряват, когато менструацията започне и изчезне няколко дни след това. Не всички жени, които имат менструация, получават ПМС.

Забременяване

Да разберете кога можете да забременеете – вашето плодородно време – може да бъде трудно. Това е около времето, когато овулирате, което е около 12 до 14 дни преди началото на следващата ви менструация.

Но сперматозоидите могат да оцелеят в тялото на жената до 7 дни преди да настъпи овулация. Това означава, че вашето плодородно време се удължава по-рано във вашия цикъл.

Можете да изчислите кога ще започне вашият период и вашите пикови времена на овулация, като използвате онлайн календар за периоди .

Не можете да забременеете, ако не овулирате. Някои хормонални методи за контрацепция, като противозачатъчни хапчета , контрацептивни пластири и контрацептивни инжекции , действат чрез предотвратяване на овулацията.

Прочетете повече за менструалния цикъл , плодовитостта , контрацепцията и забременяването .

Промени във вашите периоди

Вашите периоди могат да се променят – например могат да продължат по-дълго или да станат по-леки. Това не означава непременно, че има проблем, но трябва да бъде разследван.

Можете да се срещнете с личния си лекар или да посетите най-близката женска клиника или контрацептивна клиника .

Кървенето между менструациите , кървенето след секс или кървенето след менопаузата трябва да бъдат проверени от лекар.

Може да е причинено от инфекция, аномалии в областта на шийката на матката (шийката на матката) или, в редки случаи, може да е рак .

Може да сте бременна, ако пропуснете менструация и сте правили секс. Посетете личния си лекар, ако сте направили тест за бременност и резултатът е отрицателен (не сте бременна) и сте пропуснали 3 последователни периода.

Те ще разследват причината и ще препоръчат необходимото лечение.

Прочетете повече за спрени или пропуснати периоди .

Кога спират периодите?

Вашите периоди ще продължат, докато достигнете менопаузата , което обикновено се случва, когато сте в края на 40-те до средата на 50-те години. Във Великобритания средната възраст на менопаузата е 51 години.

Вашите менструации могат да започнат да стават по-редки за няколко месеца или години, преди да спрат изобщо. В някои случаи те могат да спрат внезапно.