Инфекциите на дихателните пътища (RTI) могат да засегнат синусите, гърлото, дихателните пътища или белите дробове. Повечето РТИ се подобряват без лечение, но понякога може да се наложи да посетите личния си лекар.
Проверете дали имате RTI
Симптомите на RTI включват:
- кашлица – може да изведете слуз (храчки)
- кихане
- запушен или хрема
- възпалено гърло
- главоболие
- мускулни болки
- задух, стегнато гърди или хрипове
- висока температура (треска)
- чувство на общо неразположение
Неща, които можете да направите сами
Повечето RTI преминават в рамките на 1 до 2 седмици. Обикновено можете да лекувате симптомите си у дома.
Направете
- почивайте си много
- пийте много вода, за да разхлабите всяка слуз и да улесните кашлянето
- пийте гореща напитка от лимон и мед, за да успокоите кашлицата (не е подходяща за бебета)
- гаргара с топла солена вода, ако имате възпалено гърло (децата не трябва да опитат това)
- повдигнете главата си нагоре, докато спите, като използвате допълнителни възглавници, за да улесните дишането и да изчистите гърдите си от слуз
- използвайте болкоуспокояващи, за да свалите треска и да спомогнете за облекчаване на болки в гърлото, главоболие и мускулни болки
Недей
- не позволявайте на децата да дишат пара от купа с гореща вода, тъй като има риск от попарване
- не давайте аспирин на деца под 16 години
- не пушете – това може да влоши симптомите ви
Как да си направим гореща напитка от лимон и мед
- Изстискайте половин лимон в халба с преварена вода
- Добавете 1 до 2 чаени лъжички мед
- Пийте, докато е още топло
Не давайте топли напитки на малки деца.
Как се прави гаргара със солена вода
- Разтворете половин чаена лъжичка сол в чаша топла вода – топлата вода помага на солта да се разтвори
- Гаргара с разтвора, след това го изплюйте – не го поглъщайте
- Повторете толкова често, колкото искате
Фармацевт може да помогне с RTI
Фармацевт може да предложи лечения за облекчаване на симптомите, като деконгестанти и назални спрейове.
Можете също да си купите лекарства за кашлица и таблетки за смучене за гърло, въпреки че има малко доказателства, че те помагат.
Някои лечения съдържат парацетамол и ибупрофен .
Ако приемате тези лекарства отделно, внимавайте да не приемате повече от препоръчаната доза.
Някои лечения не са подходящи за деца, бебета и бременни жени. Вашият фармацевт може да Ви посъветва за най-доброто лечение за Вас или Вашето дете.
Неспешен съвет: Вижте личен лекар, ако имате RTI и:
- чувствате се много зле или симптомите Ви се влошават
- изкашляте кръв или кървава слуз
- имате кашлица повече от 3 седмици
- Ти си бременна
- вие сте над 65 години
- имате отслабена имунна система – например, защото имате състояние като диабет или имате химиотерапия
- имате дългосрочно здравословно състояние, като сърдечно, белодробно или бъбречно заболяване
Може да имате пневмония, ако симптомите са тежки.
Лечение от личния лекар
Лечението ще зависи от причината за вашия RTI:
- вирус (като настинки ) – това обикновено се изчиства от само себе си след няколко седмици и антибиотиците няма да помогнат
- бактерии (като пневмония ) – Вашият общопрактикуващ лекар може да Ви предпише антибиотици (уверете се, че сте завършили целия курс, както Ви е препоръчал Вашият лекар, дори ако започнете да се чувствате по-добре)
Понякога може да се наложи да се изследва проба от вашата слуз, за да се види какво причинява RTI.
Важно
Антибиотиците се използват само за лечение на бактериални инфекции. Те не се използват за лечение на вирусни инфекции, тъй като не работят при този тип инфекция.
Как да избегнем предаването на RTI на други:
- покрийте устата си, когато кашляте или кихате
- мийте редовно ръцете си
- изхвърлете използваните тъкани веднага
Как да избегнете получаването на RTI
Ако продължавате да получавате RTI или имате голям риск да получите такъв (например, защото сте на възраст над 65 години или имате сериозно дългосрочно здравословно състояние), трябва:
- попитайте личния си лекар за годишната ваксинация срещу грип – разберете дали отговаряте на условията за безплатна ваксина срещу грип
- попитайте дали трябва да имате пневмококова ваксина – това помага за предотвратяване на пневмония
- спрете да пушите, ако пушите
- пийте по-малко алкохол
Причини и видове RTI
RTI често се разпространяват при кашлица и кихане на някой с инфекция.
Има няколко различни вида. Те обикновено са групирани в горни и долни RTI.
Грипът може да бъде горен или долен RTI.
По-ниските RTI обикновено продължават по-дълго и могат да бъдат по-сериозни.