Сухотата в устата рядко е признак за нещо сериозно. Има неща, които можете да направите, за да го облекчите сами. Посетете личен лекар, ако те не работят или имате други симптоми.
Причини за сухота в устата
Основните причини за сухота в устата са:
- дехидратация – например от недостатъчно пиене, много изпотяване или боледуване
- лекарства – проверете листовката или потърсете вашето лекарство онлайн, за да видите дали сухотата в устата е страничен ефект
- дишане през устата през нощта – това може да се случи, ако имате запушен нос или спите с отворена уста
- безпокойство
- лечение на рак (лъчетерапия или химиотерапия)
Понякога сухотата в устата, която не изчезва, може да бъде причинена от състояние като диабет или синдром на Sjögren .
Как сами да си помогнете за облекчаване на сухотата в устата
Направете
- пийте много вода – отпивайте редовно през деня, а през нощта дръжте малко вода до леглото си
- смучете кубчета лед или близалки
- дъвчете дъвка без захар или смучете сладкиши без захар
- използвайте балсам за устни, ако устните ви също са сухи
- мийте зъбите си два пъти на ден и използвайте вода за уста без алкохол – по-вероятно е да получите кариес, ако имате сухота в устата
Недей
- не пийте много алкохол, кофеин (като чай и кафе) или газирани напитки
- нямате храни, които са кисели (като лимони), пикантни, солени или захарни
- да не се пуши
- не спирайте приема на предписано лекарство, без първо да получите медицински съвет – дори ако смятате, че това може да е причина за вашите симптоми
Фармацевт може да помогне, ако имате сухота в устата
Попитайте фармацевт за леченията, които можете да закупите, за да поддържате устата си влажна.
Можеш да получиш:
- гелове
- спрейове
- таблетки или таблетки за смучене
Не всички продукти са подходящи за всички. Попитайте фармацевт за съвет относно най-добрия за вас.
Ако сухотата ви в устата може да бъде причинена от запушен нос, фармацевт може да предложи деконгестанти да го отблокират.
Неспешен съвет: Вижте личен лекар, ако:
- устата ви все още е суха, след като опитате домашно или аптечно лечение в продължение на няколко седмици
- имате затруднения с дъвченето, преглъщането или говоренето
- устата ви е болезнена, зачервена или подута
- имате възпалени бели петна в устата
- мислите, че предписаното лекарство може да причини сухота в устата
- имате други симптоми, като необходимост да пикаете много или сухота в очите
Те могат да проверят каква е причината и да препоръчат лечение за това.