Повечето хора понякога получават хълцане. Те трябва да продължат само няколко минути – обикновено можете да изчакате да си отидат или да ги лекувате сами, без да виждате личен лекар.
Неща, които можете да направите сами, за да спрете или предотвратите хълцане
Въпреки че много хора намират тези неща за полезни, няма доказателства, че работят за всички.
Направете
- дишайте в хартиена торбичка (не я поставяйте над главата си)
- издърпайте коленете до гърдите си и се наведете напред
- отпийте ледено студена вода
- погълнете малко гранулирана захар
- хапете лимон или вкус оцет
- задръжте дъха си за кратко
Недей
- не пийте алкохолни, газирани или топли напитки
- не дъвчете дъвка и не пушете – това може да доведе до поглъщане на въздух
- не яжте пикантна храна
- не яжте храна много бързо
- не яжте и не пийте нещо много студено веднага след нещо горещо
Защо получаваме хълцане
Често няма очевидна причина, поради която получавате хълцане, но някои хора намират, че някои неща предизвикват тяхното хълцане, като например:
- стрес
- силни емоции, като вълнение
- ядене и пиене
В редки случаи хълцането, което продължава повече от 48 часа, може да се дължи на медицинско състояние или лекарство, което приемате.
Неспешен съвет: Вижте личен лекар, ако хълцането ви:
- продължават повече от 48 часа
- връщайте се много често и влияят на живота ви
Лечение от личен лекар
Вашият общопрактикуващ лекар ще иска да разбере дали вашето хълцане е причинено от здравословно състояние или лекарства, които приемате – лечението на състоянието или смяната на лекарството трябва да спрат вашето хълцане.
Ако няма очевидна причина, те може да са в състояние да предписват лекарства за лечение на хълцане. Това не работи за всички.